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    ERRORES PARA DESPERTARNOS QUE NOS HACEN SENTIR MAS CANSADOS.

    ERRORES PARA DESPERTARNOS QUE NOS HACEN SENTIR...

    Aquí es cómo conquistar los errores más comunes y despertar como un profesional
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    LOS RECIEN NACIDOS DEBEN DORMIR CON SUS PAPAS?

    LOS RECIEN NACIDOS DEBEN DORMIR CON SUS PAPAS?

    En una nueva investigación alienta a los nuevos padres a mantener a su recién nacido en una cuna o moises en su habitación durante al menos seis meses -y de manera óptima un año- para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil....
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    ¿Cuánto sueño necesita la persona promedio?

    ¿Cuánto sueño necesita la persona promedio?

    La persona promedio necesita 7-8 horas por noche, pero difiere para cada persona. 
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    ETAPAS DE SUENO, CUALES Y CUANTOS SON?

    ETAPAS DE SUENO, CUALES Y CUANTOS SON?

    Cuando usted va a dormir por la noche, usted experimenta cuatro etapas del sueño. Para sentirse mejor descansado, por lo general, es necesario despertar al final del ciclo de sueño.
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